Reeducación Postural – Stretching Global Activo-SGA
Movimientos suaves que mejoran la flexibilidad de los músculos y corrigen las posturas inadecuadas, las deformaciones y previene de futuras enfermedades.
Imparte Ana Toledo
(Instructora de SGA desde 2008 y directora de «Ana el Arte de la Belleza Natural»)
Sesión informativa – Gratuita
Martes 24 septiembre – 18:30
Plazas limitadas – reserva la tuya
Cuerpo Sano: ¿QUIERES MEJORAR EL ESTADO DE TU CUERPO FÍSICO?
Empezaremos por hacer ejercicios de estiramientos, relajación y flexibilidad para la COLUMNA VERTEBRAL y toda la musculatura de la espalda aliviando y evitando dolores, contracturas etc...
Veremos ejercicios de MOVILIDAD ARTICULAR para su mejor funcionamiento evitando su envejecimiento prematuro y por lo tanto dolores y falta de circulación energética.
También será importante el EJERCICIO DE FUERZA estimulando toda la musculatura para un mejor sostén del cuerpo óseo.
Dirige Ana Gómez
Miércoles 25 septiembre – 9h
Aportación 3€
Plazas limitadas imprescindible inscripción
